Solitudine da quarantena? Il vaccino si chiama empatia
L’emergenza coronavirus si supera tutti insieme, facendo comunità. Ovvero, sviluppando le nostre relazioni all’insegna della comunicazione empatica
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Sei sicuro di sapere cos’è (veramente) la felicità? I 5 equivoci più comuni
In molti pensano che la felicità sia fatta di attimi e dunque non possa durare a lungo. Ma forse lo credono semplicemente perché non sanno davvero cosa sia
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Così l’aragosta ci insegna ad affrontare il coronavirus
Come fa l’aragosta quando muta il suo carapace, anche noi esseri umani ora stiamo nascosti e vulnerabili. Ma questa è la più grande opportunità di crescita
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Due regole pratiche per star meglio (con il corpo e la mente) in quarantena
Mantenere uno stile di vita sano e guardare film divertenti sono due consigli apparentemente banali, ma molto potenti per risollevare le nostre emozioni
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Non temete: anche questa quarantena un giorno finirà
Ci chiediamo quando supereremo l’incubo coronavirus. Ma la certezza è una sola: le cose cambieranno. Come sempre capita nella vita
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Riscoprire la gratitudine ai tempi del coronavirus
L’antidoto più potente alla paura e alla rabbia si chiama gratitudine. I motivi per praticarla sono tanti, perfino in questo momento difficile di quarantena
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Coronavirus, fermiamo l’epidemia di questa informazione allarmante
Teniamoci informati, ma non lasciamoci travolgere da un flusso incessante di notizie sul coronavirus, che genera in noi soltanto stress e paura
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Coronavirus, come affrontare un momento difficile e tornare a vivere
In una fase di dolore e difficoltà collettiva come quella del coronavirus dobbiamo riscoprire il modo più efficace e produttivo di reagire
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