Spunti di Life Coaching
“Non ce la faccio” è la cosa più sbagliata che tu possa pensare
Non sei tu ad essere sbagliato, ma il tuo allenamento o la tua strategia. Ecco allora cosa devi rispondere a quella parte di te che vorrebbe mollare
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Creatività: l’arma segreta per realizzare i tuoi desideri
La visualizzazione e l’immaginazione sono strumenti fondamentali: prima di raggiungere qualsiasi obiettivo, bisogna viverlo nella mente
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Come difendersi dalle critiche degli altri (e di noi stessi)
Impariamo a dare meno peso ai bulli o agli hater, che spesso incontriamo sui social network. Ma anche ai nostri stessi giudizi troppo severi
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Il successo non dà la felicità. Sei sicuro di inseguire i tuoi veri desideri?
Molte persone spendono fatica, impegno, energie per raggiungere degli obiettivi che in realtà non significano nulla per loro
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Essere coraggiosi non significa non avere paura, ma affrontarla
Non lasciatevi bloccare dai vostri timori, ma agite e superateli. È tutta una questione di pratica
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Per cambiare la tua vita devi prima cambiare il tuo punto di vista: ecco come
La tua percezione della realtà, ma anche la realtà stessa, dipende dagli aspetti sui quali decidi di concentrare il tuo pensiero
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I benefici della gratitudine: allenala ogni giorno e sarai più felice
Dire “grazie” fa bene alla salute e ti fa vivere meglio. Dedica alla riconoscenza almeno dieci minuti tutte le mattine
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Meditazione: come si fa? Due esercizi per cominciare
Impariamo a concentrarci e ad entrare nella nostra anima. Questo è solo l’inizio, poi serve tanta pazienza!
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