Autore: Fabrizio Corgnati
Solitudine da quarantena? Il vaccino si chiama empatia
L’emergenza coronavirus si supera tutti insieme, facendo comunità. Ovvero, sviluppando le nostre relazioni all’insegna della comunicazione empatica
Continua a leggere
Sei sicuro di sapere cos’è (veramente) la felicità? I 5 equivoci più comuni
In molti pensano che la felicità sia fatta di attimi e dunque non possa durare a lungo. Ma forse lo credono semplicemente perché non sanno davvero cosa sia
Continua a leggere
Così l’aragosta ci insegna ad affrontare il coronavirus
Come fa l’aragosta quando muta il suo carapace, anche noi esseri umani ora stiamo nascosti e vulnerabili. Ma questa è la più grande opportunità di crescita
Continua a leggere
Due regole pratiche per star meglio (con il corpo e la mente) in quarantena
Mantenere uno stile di vita sano e guardare film divertenti sono due consigli apparentemente banali, ma molto potenti per risollevare le nostre emozioni
Continua a leggere
Non temete: anche questa quarantena un giorno finirà
Ci chiediamo quando supereremo l’incubo coronavirus. Ma la certezza è una sola: le cose cambieranno. Come sempre capita nella vita
Continua a leggere
Riscoprire la gratitudine ai tempi del coronavirus
L’antidoto più potente alla paura e alla rabbia si chiama gratitudine. I motivi per praticarla sono tanti, perfino in questo momento difficile di quarantena
Continua a leggere
Coronavirus, fermiamo l’epidemia di questa informazione allarmante
Teniamoci informati, ma non lasciamoci travolgere da un flusso incessante di notizie sul coronavirus, che genera in noi soltanto stress e paura
Continua a leggere
Coronavirus, come affrontare un momento difficile e tornare a vivere
In una fase di dolore e difficoltà collettiva come quella del coronavirus dobbiamo riscoprire il modo più efficace e produttivo di reagire
Continua a leggere